“Orange Husk“
হেলথি:- সুস্বাদু ইসবগুলের ভুসিতে থাকে অনেকগুলো পুষ্টি উপাদান।
এই উপকারী উপাদানগুলো শরীরের বিভিন্ন কাজে সাহায্য করে। ১ টেবিল চামচ ইসবগুলে থাকে ৫৩ শতাংশ ক্যালোরি, ১৫ মিলিগ্রাম সোডিয়াম, ১৫ গ্রাম শর্করা, ৩০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ০.৯ মিলিগ্রাম আয়রন। এতে কোনো ধরনের ফ্যাটের উপস্থিতি থাকে না। ভুসি (Husk) খাওয়ার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এটি খেলে শরীরে কোনো ধরনের সমস্যা হয় না। ভুসি (Husk) প্রতিদিন ১ টেবিল চামচ করে ৩ বার খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন। এটি পানির সঙ্গে গুলে খেলে বেশি উপকার পাবেন।
উপকারিতা :-
- সারা দিনের ক্লান্তি নিমিষেই দূর করে।
- পানি স্বল্পতা দূর করে।
- শরীর সতেজ করে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য নাশক।
- শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করে।
- রক্তে সিরাম কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়।
- হৃদ রোগের ঝুঁকি কমাই।
- গ্যাস্ট্রিক সমস্যা কমাতে অন্যতম কাজ করে ভুসি।
- ডায়রিয়া প্রতিরোধ ও প্রস্রাবের জ্বালা-পোড়া দূর করে।
- পেটের সমস্যা নিরসন করে।
- কিছু খাওয়ার পরেই পায়খানা চাপ দেই, এই সমস্যা কে দূর করে।
- IBS সমস্যায় অন্যতম কাজ করে, এই Orange Husk (ভুসি)।
আমাদের উপর কেন আস্থা রাখবেন ?
- আমি হাকীম মোঃ সুমন ।
- হাকীম সাঈদ ইস্টার্ন মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতাল থেকে ডি.ইউ.এম.এস এর উপর গ্রাজুয়েশন কমপ্লিট করেছি ।
- গভঃ রেজিঃ- ৩৩২৮
- আমি দীর্ঘ ৬ থেকে ৭ বছর যাবত প্রাকৃতিক ভেষজ দিয়ে সফলতার সাথে চিকিৎসা দিয়ে আসছি ।
- ইউনানী মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ।
Reviews
There are no reviews yet.